住吉美紀のインスタグラム(miki_sumiyoshi) - 5月11日 15時14分

家ヨガ、再開。
体力・筋力回復のため、家でできるいちばんの肉体鍛錬。
ストレッチされ身体中に血液が巡り、筋力も適度に使い、呼吸もたくさんして汗もかく。やっぱりヨガはいい。

講師は毎朝、うちのニャンズが交代で。

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