鈴木紗理奈のインスタグラム(munehirovoice) - 5月13日 21時12分

短くてもいいから
正しい姿勢を保つ事が大切と先生に教えてもらった。 ○プランク
○サイドプランク
○ヒップブリッジ
○ボールで体幹ひねり強化

自粛が空けたら体動かせるように
体幹鍛え直し。無理せずいこ。

#stayhome
#おうち時間
#紗理奈流workout
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