Крошка Алекс о взрослой жизниさんのインスタグラム写真 - (Крошка Алекс о взрослой жизниInstagram)「СОВЕТЫ БУДУЩЕЙ МАМОЧКЕ или КАК ПРОВЕСТИ БЕРЕМЕННОСТЬ СЧАСТЛИВО🤰🏼❤️ ⠀ ➖И вновь продолжение всеми любимой рубрики: #фаворская_беременность ⠀ Всегда хорошо, когда будущим мамочкам есть чем руководствоваться во время беременности. Считайте этот пост памяткой для каждой беременяшки👶🏼🌸 ⠀ 🔸В первую очередь руководствуйтесь внутренними желаниями. ⠀ ➖Для того, чтобы малыш хорошо развивался, необходимо много двигаться, ведь то, в каком количестве вещества и витамины получает ваш малыш через плаценту напрямую зависит от кровотока мамы, который разгоняется при физ. активности☺️ только не стоит бежать на скалодром😅Поощряются ЛЕГКИЕ физ. нагрузки( прогулки, зарядка ) ⠀ 🔸Не жалейте себя больше обычного😅 ⠀ ➖Беременность-это не болезнь и не приговор! Это чудесное время и новые возможности, время, которое можно посвятить себе, а также получить бесценный опыт. ⠀ 🔸Любите себя каждый день ⠀ ➖Не торопитесь смывать макияж😉 💄 Ухаживайте за волосами и телом, во время беременности-особенно важно чувствовать себя самой красивой и желанной, в первую очередь для самой себя!😍 ⠀ 🔸Будьте аккуратны с солнечным светом. ⠀ ➖Солнышко—это отлично, но не стоит долго находиться на жаре во время беременности, не забывай прихватить с собой шляпку👒 и крем с spf 🧴 ⠀ 🔸Поменьше химозы☣️ ⠀ ➖Исключите всевозможные едкие дезодоранты и лаки для волос, спреи от комаров.Выбирайте более экологические средства по уходу за собой. Чем меньше химии вас окружает, тем лучше вы себя чувствуете😌 ⠀ 🔸Следите за здоровьем и самочувствием ⠀ ➖Берегите себя! Остерегайтесь ❗️краснухи❗️, она очень плохо влияет на Бейби. Старайтесь без особой причины не разгуливать по больницам.По возможности больше гуляйте. Обязательно следите за сроком годности продуктов и исключите потенциально опасные🍔🍟🍕🍗 ⠀ 🔸 И пожалуй, самое важное-никогда не лечитесь самостоятельно! ⠀ ➖Если вы заболели, не вздумайте лечиться самостоятельно!!!!!! Только под присмотром доктора, никакого самолечения препаратами. ⠀ ✅Не пренебрегайте этими советами и ваша беременность будет наполнена только лучшими воспоминаниями и отличным настроением!💕 ⠀ Мамочки, какие советы дали бы беременяшкам?🥰」5月14日 16時52分