みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月15日 06時20分

朝ごはん
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ほっけ
お弁当に入れた残り物野菜
浅漬けのきゅうり
舞茸の味噌汁
玄米( 自然薯 )
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おはようございます☺️
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今日は #自然薯 おんらいす。
これは、とあるお店のテイクアウトで
タッパーもっていくといれてくれるの❤️
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んもー、粘り気強過ぎて、
自然薯を箸で掴めちゃうんだよ！
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最近は、朝からパンたべたりラーメン食べたり
夜にカレーライスやパスタを食べたり。
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気をつけてることは、
#過ぎたるは及ばざるが如し
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毎日、筋トレをしているわけでもないけど
食事も食べすぎることのないように🥰
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お菓子も食べるけど、
三食ご飯をしっかり食べるようにしています。
栄養のあるものを❣️
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今日も、楽しいこと面白いことさがして
笑顔でいよーう😆💓
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