ライザップのインスタグラム(rizap_official) - 5月15日 14時27分

本日はコンテンツ盛りだくさん！
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おうちでライザップ「運動＋食事で-3kgチャレンジ」、5/15(金)は
【YouTube】
19:00〜 栄養・食事Q&A
20:00〜 ストレッチ
【TikTok】
21:00〜 トレーニング
です！
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ぜひご参加ください🤗
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