駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 5月16日 16時44分

股関節、身体の前面のストレッチや二の腕の引き締め、肩凝り解消の効果があります。

リモートワークや自粛生活で「座り続ける」「前かがみの姿勢」が多いですよね⁈
疲れを感じた時に是非試してみてください♪

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