山崎聡子のインスタグラム(310puu) - 5月19日 12時44分

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YouTube企画「スリム化計画③」UPしました🏋️‍♂️

今回はダンスエクササイズに挑戦✨
ついにダイエット企画らしくなってきました！笑

これまでは仕事終わりに運動するなんて考えらませんでしたが、とってもゆるーいダンスなので「1回やっとくか…😠」と思えるのです！！

するとあら不思議…🔮
あったまってきたし、他の運動もやろうかなー！と、気付けば毎日30分くらい体を動かすようになりました。


部屋の片隅に佇むウォーキングマシンと向き合える日も近いかしら…✨
(購入して早4年。本来の役割を果たしたのは1ヶ月程度で、ポールハンガーとして重宝しております笑)


フルバージョンもアップしているので、
皆さんもぜひ挑戦してみて頂けたら嬉しいです🎶 

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