ケリーのインスタグラム(kellymisawa) - 5月25日 08時45分

先週土曜日にケリー先生が紹介した
"ひよこ豆と枝豆のファラフェル"の
レシピがLINE BLOGにアップしました🥙💚
・
ひよこ豆と枝豆がビタミンミネラルが多く
含まれているし、植物タンパク質が豊富です。
・
このファラフェルはメイン料理としてもいいし、
おやつや、お弁当なのにも入れても美味しいです😃
・
作り方は簡単だし、高いキッチン器具がなくっても作れます。オーブンがなければフライパンでもできます😉
・
作り方の説明は私のIGTVにあるので
作ってみたい方は是非チェックしてみてください。
・
The recipe of my Chickpea & Edamame
Falafel it’s on my LINE BLOG!!!
・
Chickpea & Edamame is has lots of minerals,
vitamins and it’s a good source
of plant based protein🌱
・
It’s so easy to make and you don’t need any
expensive kitchen equipments neither
a oven you can use a fry pan a grill it!!!
・
For whom would like to see the introductions
to make it you can watch on my IGTV😉
・
#stayhome#stayhealthy#plantbased#vegan#kellymisawa#スティホーム#健康的#ヘルシーご飯#ビーガン#ヴィーガン#プラントべース#ケリー先生

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する