金子エミさんのインスタグラム写真 - (金子エミInstagram)「緊急事態宣言が今日で日本全国に渡り解除されました。 これからが1人1人の意識によって先行きが変わってきますね。 手洗い、うがい、ソーシャルディスタンスを習慣にして新たな意識生活の中で、気づいた小さな幸せを膨らませて行けるように…新たに始めた事を継続して、またコツコツ水泳トレーニングして、12月にある大会のダウン症の日本一を目指して〜水泳、仕事にと頑張ります。  落花生と干し海老タイ風🇹🇭チャーハン 久しぶりに食べたごはん🍚 やっぱりごはんは美味しいです😋 ☆ ☆ <材料> エビ・・・・・・・・・8尾 干しエビ・・・・・・・大さじ2 落花生・・・・・・・大さじ2 にんにく・・・・・・・1片 パクチー・・・・・・・適量 青ねぎ・・・・・・・・2本 アーリーレッド・・・・・・・1/2個 胡麻油・・・・・・・大さじ1 卵・・・・・・・・・・2個  シーユーカオ・・・大さじ1  ナンプラー・・・・大1/2  塩・こしょう・・・各少々  ライム・・・・・・・・1/2個 ごはん(白米)・・・2人分 ・ ・ #白米好きが #ごはんぬき #4日間で1.5キロ減」5月25日 18時46分 - emikaneko1114

金子エミのインスタグラム(emikaneko1114) - 5月25日 18時46分


緊急事態宣言が今日で日本全国に渡り解除されました。
これからが1人1人の意識によって先行きが変わってきますね。
手洗い、うがい、ソーシャルディスタンスを習慣にして新たな意識生活の中で、気づいた小さな幸せを膨らませて行けるように…新たに始めた事を継続して、またコツコツ水泳トレーニングして、12月にある大会のダウン症の日本一を目指して〜水泳、仕事にと頑張ります。

落花生と干し海老タイ風🇹🇭チャーハン
久しぶりに食べたごはん🍚
やっぱりごはんは美味しいです😋 ☆

<材料>
エビ・・・・・・・・・8尾
干しエビ・・・・・・・大さじ2
落花生・・・・・・・大さじ2
にんにく・・・・・・・1片
パクチー・・・・・・・適量
青ねぎ・・・・・・・・2本
アーリーレッド・・・・・・・1/2個
胡麻油・・・・・・・大さじ1
卵・・・・・・・・・・2個
シーユーカオ・・・大さじ1
ナンプラー・・・・大1/2
塩・こしょう・・・各少々

ライム・・・・・・・・1/2個
ごはん(白米)・・・2人分 ・

#白米好きが
#ごはんぬき
#4日間で1.5キロ減


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2020/5/25

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