yunaのインスタグラム(yuna921) - 5月27日 19時43分

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#レシピあり
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豚肉の味噌ヨーグルト漬け
里芋の煮っころがし
ジャガイモとウインナーのマスタードサラダ
のっぺい汁
ミニトマトのはちみつマリネ
フルーツ
麦ごはん
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お肉はヨーグルト効果で
やわらかくなりました🙆
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レシピ↓
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【豚肉の味噌ヨーグルト漬け】２～３人分
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豚ロース肉　６枚
〇無糖ヨーグルト　大さじ３
〇味噌　大さじ２
〇砂糖　小さじ１
〇ニンニクのすりおろし　小さじ１
〇みりん　小さじ１
〇醤油　小さじ1/2
サラダ油　適量 .
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【つくりかた】
①袋に〇を入れてよく混ぜる。
②お肉を入れてもみもみ…空気を抜きながら袋を閉じて冷蔵庫で数時間おく。
③フライパンにサラダ油を入れ、弱めの中火で両面焼いたらできあがり♪ .
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私は朝漬け込んで夜食べました！ .
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【コツ・ポイント】
焦げやすいので弱めの火で焼いてくださいね♪
よかったら作ってみてください(^^)/
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