酒井千佳のインスタグラム(sakaichikaaaa) - 5月29日 18時01分


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ぱっと見和食なタイ料理ばんごはん。
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🔸トムヤムクン
🔸ヤムウンセン
🔸前の日の残りしょうがごはん
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🍴計567kcal

トムヤムクンはペースト使わず
エビ殻とタイで買ってきたハーブ類で出汁とって
ナンプラーとレモン汁とコチュジャンと
あとココナッツミルクもなかったから
代わりに牛乳入れたんだけど
それっぽい味になるものだね。

油使ってないし意外とヘルシー。

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2020/5/29

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