みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月31日 06時08分

朝ごはん
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納豆
たまご
玄米100g
野菜炒め
ごま油と塩
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週末の情報番組で、
やたら #簡単クッキング みたいなかんじで
【生ハム+生卵+オリーブオイル+ごはん】丼とか
【ネギ塩ダレ+鶏肉+生卵+ごはん】丼みたいなので
2〜3分でできる料理です♬
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どやぁああ(∗˘ᴗ˘∗)*.。
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ってやってるけど、
実際ごはんに、良質なオイルと塩つければ
大概おいしくできあがる説...
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なんなら缶詰をのせた #のっけ飯 は
"料理です♫"というよりは、
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ごはんと缶詰を用意しただけです♬
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と思う。🤔
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