岡部玲子さんのインスタグラム写真 - (岡部玲子Instagram)「今までずっと買っていた100円前後のアボカド🥑は当たり外れがある気がして、最近こちらの「コクうまアボカド🥑」をよく買うようになりました☺️ 200円しないのに、大きくて、中も外もキレイだし、名前の通り濃厚で美味しい🥑✨ 2枚目は昨日の晩ご飯🍴 大根・椎茸・ウィンナー・ちくわのおでん鍋は、大量に作って今日のお昼にもいただく予定です☺️✨ 回鍋肉は息子の大好物😁厚揚げの納豆のせは、我が家はよく出すんですが…野菜嫌い、お肉やお魚も気分によって…の娘がこれなら食べるから😅 娘の食わず嫌いには本当に頭を悩ませています😅 今はハンバーグや麻婆豆腐に野菜を細かく刻んで騙しているけれど…幼稚園に行くようになったら、そうもいかないからなぁ😅 さぁー今日も頑張ろう💪 息子の小学校も始まりましたが、始まったら始まったでまた違う心配も💦 皆んも健康には気をつけてお過ごしください‼️ #岡部玲子 #タレント　#レポーター　#アナウンサー　#キャスター　#女子アナ　#フリーアナウンサー　#ジュニアアスリートフードマイスター　#2児母　#働くママ　#低糖質レシピ #低糖質満腹ご飯 #低糖質満足ご飯　#ロカボ　#ヘルシー　#ダイエット　#スマイルダイエット　#コロナ太り #美容　#talent #reporter #announcer #lowcarb #cooking #healthyfood #healthy #japanesefood #beauty #smilediet #diet」6月1日 10時24分