安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 6月1日 20時16分

今日のブログはYURI's secret㊙️ 【vol.15】
脂肪を燃焼しやすい身体で
一日を過ごすためには💗

高タンパク質の食事
特に朝食にとる場合は、
満腹ホルモンを増やし、
一日中空腹になりにくいです💗

朝ごはん食べないと、、
逆に太りやすい身体に。

6月スタートのカレンダー💗全ての可能性は自分次第！！ @favo_link の皆んなで製作した、大切な方々へプレゼント🎁させて頂きました！！毎月ご紹介させて頂きます💗

#自分と未来は変えられる
#ビキニフィットネス
#ダイエット

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