ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 6月2日 17時36分

今回は、食生活にぜひ取り入れて欲しい
『痩せ食材』をご紹介😋
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ダイエッターさんにはお馴染みの食材だと
思いますが、ぜひ今一度食事内容を見直して
食物繊維やタンパク質を意識した
食事にしてみてくださいね✨
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私は久しぶりにおからケーキを
作ろうかなぁ…🤔💕
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こんにゃくも全然食べていなかったので
田楽にしようかな？😚
煮物に玉こんにゃくを入れようかな？😋
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いわゆるコロナ太りをしてしまったので
食事を見直して
生活も正していこうと思っています😓
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みなさんおすすめの痩せ食材は
なんですか？？🥺✨
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4位5位のレシピ1段目の①の番号が抜けていました🙏💦
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