メリティナ・スタニウタさんのインスタグラム写真 - (メリティナ・スタニウタInstagram)「#полезныйгимнастпост ⠀ Сегодня благодаря вашим ответам в стриз я расскажу , как придумывают AD или как до сих пор некоторые называют " мастерство " . ⠀ С одной стороны - а зачем придумывать? Ведь столько уже есть стандартных бросков , ловлей , передаточное и тд , которые можно увидеть на видео и повторить. Да , это лёгкий путь , повторять - не запрещено , особенно если гимнастка ещё маленькая . ⠀ Но нужно сейчас ВЫДЕЛЯТЬСЯ ! Конкуренция огромная , поэтому нужно удивлять и набирать высокую оценку . Вот тут и подключаем фантазию и наработанное мастерство . ⠀ До сих пор многие не могут вернуться в зал к прогонам , поэтому есть время подключить фантазию и придумать много новых штучек . Как? ⠀ ▶️ Посмотрите виде разных гимнасток и отметьте интересные штучки . А теперь пробуйте их апгрейдить или немного изменить под себя . ⠀ ▶️ Свои же уже выученные элементы возьмите под базу и покрутите , поизменяйте плоскость /направление /сторону/ добавьте что-то ⠀ ⚠️ Важно ! Гимнастки , проситайте и выучите правила ! Это вам поможет понимать многое ! На это как раз есть время! ⠀ 🔽 Я люблю придумать новые штуки в свободное время одной в зале. Но моё любимое - это когда работаешь со взрослой гимнамской , учишь новое, она делает ошибку , и тут - вот оно ! Иногда из ошибки можно сделать новое AD ! И ещё приходят на ум новые штуки при составлении упражнения , когда нужно уложиться в музыку / встать или сесть , заработая 0.2 хотя бы / изменить направление и тд . ⠀ Так что включайте фантазию , почитайте правила и не теряйте время , находясь дома ! ⠀ Надеюсь , вам полезна и интересна оказалась информация , которой сегодня поделилась 🤗 . Как всегда готова ответить на все вопросы в комментариях ❤」6月6日 0時30分