菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 6月6日 07時18分

とある日の、冷やし中華。
#夫の減量実録
元々麺類が大好きな夫は、二人分でもペロリ。
ですが、減量中は半玉にして、具をたっぷり乗せて。
玉ねぎとトマトに、麺つゆとすし酢で味付けしたタレ？は常備してるもの。
サラダにも、焼いたお肉にも👌
冷やし中華にも合いますよ👌

今日は13時30分からzoomクラス！
後ほどお会いしましょ！

#実践している食べ方
#食べ方のコツ
#workoutdiaryetsuko313

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