高山都のインスタグラム(miyare38) - 6月7日 11時02分

先月は193km走った。
1ヶ月で27日走りに出たとアプリには残っている。
その前の月は200kmを超えた。
新しいシューズを久々に購入しました。
やっぱりサイズ感や履き心地を試したかったから、6月新たな気持ちで走りたいなーと思って、お店の再開と共に。
なんで走るんだろうなーと時々考えるけど、たいして理由はなくて、というかその時々で違っていて。
家を出る前は面倒だなーと思っていても、走って悪かったなーと感じて帰宅することは、この10年間ほぼない。
色んなこと吹っ切りながら、身体と心を整えるために走る。
1時間くらい、1日の中に自分のスペース見つけたら、走るようにしています。
距離はその日の気分で。
朝でも昼でも夕方でも。
マスクは必須だから、かなり呼吸も苦しくて肌荒れに悩んだこともあったけど、それでも走る。
これからの季節、走る方は熱中症も気をつけて！
人がいない所では、外してしっかり呼吸と通気性も良くして。
色んなことや距離感とうまく付き合いながら。
余計なもの、どんどん削ぎ落とされていく感覚はやっぱり気持ち良いですよー。
1年半色んな場所を一緒に走ったシューズは、ありがとうと処分しました。
新しい相棒はナイキのエアズームペガサス37です。
#ワタシが走る理由

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