高松いくさんのインスタグラム動画 - (高松いくInstagram)「今日はいっぱい投稿してごめんなさい最後にします！！今日は🙄 【YouTube】更新しました実は昨日新たに会社の社員の方々へオンラインレッスンをさせて頂きたのですがその前にご要望を伺いましたその一部を皆様にシェアさせて頂くと共に復習でみて頂き快適なテレワークのお役に立てましたら幸いです！！！テレワークのかただけでなく 6つのうち1つでも気になる効果があれば！ 3つのポーズで6つの効果が期待出来ます意識をして丁寧にやってみてください #youtube #ヨガ #会社員 #テレワーク #代謝アップ #お腹引き締め #肩こり解消 #腰痛改善 #下半身の疲労回復 #自律神経整える #ストレッチとは違う #心と体への作用」6月11日 22時01分