井出由起のインスタグラム(yukiide_official) - 6月11日 22時34分

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トレーニングを行なって、楽にできた！
効果を実感できた🙌など感想をコメントしてね ♪

インストラクター： @yukiroots17 さん
レッスン名：バレトン ビギナースクワット

リズムに合わせてスクワットチャレンジ。
正しい姿勢で行うスクワットには全身の引き締め効果があり、その効果の高さから「キング・オブ・トレーニング」とも言われています☺️
一緒にチャレンジしてみましょう✨

トレーニングを行ったら、
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