なかやまきんに君のインスタグラム(nakayama_kinnikun) - 6月12日 18時11分
#なかやまきんに君
#こんにちは
#素敵な写真ですね
#ありがとうございます
#上腕二頭筋
#腕トレ
#肘を固定して
#収縮ポイント(挙げきったところ)で
#1秒止める とより効きます
そして今日も
#外気取り入れ中
#ポージング取り入れ中
#パンプアップ確認中
撮影協力
#ゴールドジムサウス東京
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2020/6/12
