Risako Yamamotoのインスタグラム(risako_yamamoto) - 6月14日 10時47分

morning smoothie🦄💛
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昨日はたくさん食べたので、ランニング後の朝ごはんはスムージーに♡
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食べる輸血、奇跡の野菜と言われるほど栄養価の高いビーツをスムージーにしてみました☺︎♥︎
初めて作ったので分量は適当で覚えていません🙇🏼‍♀️💦
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ビーツ、ブルーベリー、キウイ、ギリシャヨーグルト、無調整豆乳、マヌカハニー、お腹を満たすためにチアシードを少し入れました💜
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トッピングのビーポーレン🐝
花粉症予防に摂っているビーポーレンはヨーグルトの時もかけたりと、私の朝食スタメンです😎
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