小鳥遊しほのインスタグラム(shihotakanashi) - 6月18日 17時45分

#レシピどうぞ サバ缶でつくるガパオがおいしいのでぜひー！フライパン一個で簡単にできます。おつまみにもなりそうな一皿です。激辛好きは唐辛子ゴリゴリにいれるのも◎🌶！！！‬ ‪‬
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.美容についての‪効果や栄養についての詳しい話はストーリーからスワイプで飛んで読んでくだぱーーーい！‬
https://www.shiseido.co.jp/sw/beautyinfo/DB009242/

レシピ・料理・コラム・カメラ・編集・イラスト By小鳥遊👨‍🔧の、#資生堂 さん＂ワタシプラス＂連載です。

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