ぱつこのインスタグラム(825patsuco) - 6月18日 23時58分

出張ケニア@よこはま！
今週もYOKOHAMAでお世話になりました☺️
先週より人が増えて楽しかった😆♪ラダー練、800m×5、流し3本やりました🏃‍♀️
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体幹頑張ってトレーニングしてるけど、まだまだ足りない😭そういえば中学生のとき、女の子走り？でずっと手を横に振って走ってて、それ直せばもっと速くなるよ！って陸上部のコーチに言われたことあるけど横走りでも陸部より速いしよくね？？って粋がって走り方直さなかったこと、まさかのこの歳になって後悔してる😂w
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ラダーを意識して走ったら走るの楽になった！気がする！（ちょろい）ありがとうございました！
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． ‪#running #フルマラソン #beatyesterday #garmin #sub3_5 #グラドル最速ランナー #筋トレ
　#rdcrunclub

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