トニア・コーチのインスタグラム(toniacouch) - 6月19日 16時15分
Take your time, don't rush any exercise.
✴️Squats x 6
✴️Press ups x 6
✴️Lunges x 5 each leg
✴️Step ups x 6 each leg
✴️Tricep dips x 6
✴️Mountain climbers x 20
Each exercise repeat x2
Gooooood luck
.
.
#workout #stayfit #motivation #workhard #protein #gardenworkout #lockdown #lockdownworkout #summershredding #instafit #strength #strong #beginnersworkout #squats #legworkout #lowerbody #lowerbodyworkout #fullbodyworkout #gopro #preworkout #buzzphysique @buzzphysique
Fuelled by @7nrg_uk
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
216
19
2020/6/19