香川絵馬さんのインスタグラム写真 - (香川絵馬Instagram)「先日、断食をしました😊 ダイエット目的じゃなくて内臓を休める事が目的。とはいえ、その後撮影も控えていたので私は断食するとお肌が綺麗になるので、そこも兼ねてこのタイミングにしました。断食、昔は3日が基本だったのですが今は 1.5日にしています。なぜか？というと、その方が気楽にできるからです。 1日ジュースのみ。次の日のお昼までジュースにして、夜から回復食。な感じです。 3日と思うと腰が重くなりますがとりあえず1日。というところから次の日の朝〜お昼までそのままいく。という気軽さでやるとすんなりできます😊 ジュースは大好きなL.A juiceで買っています✨とっても美味しい🙌」6月22日 19時51分