Manaのインスタグラム(mana.tcy) - 6月23日 07時42分

🌿🍵🍃
抹茶の栄養成分は素晴らしかった？！😳✨
I cooked matcha cake. “Matcha” is a traditional
Japanese food, it tastes great and it's nutritious!
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Great morning with a delicious food♥
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抹茶のパウンドケーキを作りました😊
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実は、抹茶は栄養成分が豊富な日本の伝統食材のひとつです🇯🇵
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・・・・・・・〈抹茶の栄養成分〉・・・・・・・
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💚抗酸化作用のあるカテキンは緑茶の2倍
💚そのカテキンが血糖値の上昇も抑えてくれる
💚リラックス効果のあるテアニンは緑茶の10倍
💚他にもビタミンA.C.E.Kが含まれていています
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なかなか抹茶を飲む機会がないという方も
こうしてお料理にしたら摂取しやすいですね😉👌🏻💕
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皆さんもぜひ抹茶を取り入れてみてください♪
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