Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 6月29日 02時25分

El 90 % de las mujeres tiene algún grado de celulitis, hay niveles, la celulitis no discrimina si estás en forma, flaquita, curvilínea, o con sobrepeso.

Y es multifactorial, genética, hábitos, calidad de tejidos conectores, colágeno que con el tiempo se pierde, entrenamiento, cantidad de grasa en el cuerpo, retención de líquido etc. hay maneras de disminuirla al máximo, pero ten expectativas reales, para una mujer es prácticamente imposible pasar 365 días del año sin celulitis, por lo menos un poquito tiene, y eso no tiene que estigmatizarse, forma parte del cuerpo y su comportamiento, se puede disminuir? Sí, radicalmente, pero mortificarte porque tienes un poquito, es ilógico, a todas nos pasa! Recuerden que además existe el Photoshop que De manera instantánea elimina celulitis de una foto, también existe la luz, que era lo que les quería demostrar en este vídeo, una buena luz hace que no se te vea tanto la celulitis, una mala luz te la puede acentuar más de lo que en realidad la puedes tener, el bronceado disimula, posiciones disimulan. Mi cuerpo es el que ven, pero se mis mejores ángulos, la mejor luz, la ropa que me queda mejor.Recuerden lo que siempre les digo, no comparen su tras bastidores con la puesta en escena de los demás.

En mi página web saschafitness.com tengo una guía digital (ebook) sobre estrategias para disminuir celulitis, tiene contenido bien específico, les explico de dónde viene, porque es normal, como debe ser la alimentación, suplementación y entrenamiento para disminuirla. Mi intención NO es hacerles sentir que si tienes celulitis a juro tienes que corregirla, al contrario, no quiero que se mortifiquen por ella y solo si es algo que a ti no te gusta y quieres mejorar te doy las herramientas para hacerlo, pero si te sabe a rábano mejor todavía no necesitas la guía entonces. .

El mensaje que quiero que se lleven de esto es que compararse con los demás es inútil, que debemos tener expectativas reales, contextualizar la información y aceptar que si bien podemos mejorar, la perfección no existe.

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