LINAのインスタグラム(xxlina_now) - 6月29日 10時11分

さぁ、今日から食事メニューが
変わります！
今までは
減量した体型を維持するために
糖質制限もしてきましたが
また新たなボディーメイクに向けて
トレーニングをする日だけは
糖質を取り入れることになりました！
炭水化物解禁です♡
あえて体重を増やすことは
今までに経験したことないから
少し不安でもあるけど
信頼できるトレーナーのお力を借りて
目標の桃尻美ボディー頑張ります！
・雑穀米
・焼鮭
・ササミと胡瓜の塩こんぶ和え
・だし巻き卵
・トマト
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