Manaのインスタグラム(mana.tcy) - 7月2日 06時11分

💐🍽💕ワンプレートモーニング🤎
Good morning. This is my breakfast today.
It's packed with nutrition!🍊🥝🍅
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「簡単でからだにも良い朝食」
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管理栄養士によっても個性が出るものですが
わたしのモットーは「ビタミン＆ミネラル補給」です🥰
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今朝のわたしのメニューは
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✔︎餃子の皮キッシュ (つく置き)
✔︎紫キャベツとアスパラのナムル (つく置き)
✔︎ヨーグルト＋マヌカハニー
✔︎緑黄色野菜、フルーツ
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キッシュは卵料理ですのでタンパク質源！
不足しがちな乳製品もしっかり摂ります✨
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皆さんは今朝、何を召し上がりましたか？👩🏻‍🍳❤️
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