鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 7月2日 17時49分
久しぶりにジムでトレーニング🏋️
圧と負荷を落としたけど、かなりしんどくて自分の非力加減が情けなくなりました😱💦
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耐乳酸能力はもちろん、内転筋の落ち具合にビックリ😰
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筋肉は足腰から落ちるとは知っていたものの、いざ目の当たりにするとショックが大きいです。
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飛沫しないよう小声で「なんでこんなこともできないんだ…💢」と言っちゃいました😂
この悔しさが強くなる原動力なので、がんばります😤
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自分がトレーニングでしっかり追い込まないと、人には指導できませんからね💦
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そして加圧マスタープロはやっぱり良いなぁ☺️✨
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2020/7/2
