関絵理子のインスタグラム(erikopanda) - 7月3日 21時36分

久しぶりに30分 #家トレ

最近少しお休みしていました〜
休むとまた
やる気になるもので🏋️‍♀️

やらなければやらなければと思うほど
どこかで負担になっていたり😌🌿

コツコツ続けるためにも
自分の体の状態と相談しながら色んなメニューを取り入れていこうと思います😋✨✨
・
・
・

1週間ぶりの #ビリーズブートキャンプ

#ヨガストレッチ#トレーニングウェア##ブラトップ#スポーツコーデ #腹筋トレーニング #お腹痩せ#くびれ作り #美脚トレーニング #足痩せ#スクワット効果 #stretchingexercises #squatday #trainingmode#billysbootcamp #absworkout #복근운동 #트레이닝

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する