福本沙織のインスタグラム(saoriiinu918) - 7月6日 19時11分
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2回目のパーソナルトレーニング🏋️♀️
赤坂YELLへ！
今回は二の腕を中心にトレーニング！
チアダンスをやってきたとは思えないぐらい二の腕の筋力が落ちてしまっててキツすぎて笑えました😂🤣
そして腹筋も落ちてるので毎日
少しずつでも腹筋して取り戻していかなくちゃ💪
案の定翌日は筋肉痛でした🤣
赤坂YELLではペアトレーニングもできるみたいで、友達やパートナーともトレーニング出来ます😎
おうちトレーニングも頑張るっ💪✨
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#赤坂YELL#赤坂#溜池山王#六本木一丁目#ボディメイク#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#ヒップアップトレーニング#二の腕トレーニング
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2020/7/6
