てがきのゆっきー のインスタグラム(tegakinoyuki) - 7月9日 21時31分

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#てがきのゆっきー本まとめ
#デジタルミニマリスト を読みました📚

この本は、読書メモがすてきな、
あやこさん @genko_library
のインスタで知りました✨

わたしほんっとにスマホがだいすき（？）で、
もうちょい自分で使い方コントロールして
他のことに使う時間を捻出したり
目を休めたりしたいな…と思って読みました。

そして、スマホをいじって情報を追う
「受け身」の時間よりも、何かもっと
自分から何かを生み出せるようになりたくて🍇

この本は、1日スマホを触るのは
◯時間にしましょう！という
アドバイスの本ではありません😌

どの程度デジタルツールと関わるのか、
自分で決めていくことが幸福につながる
というようなことが書いてあります。

「毎日スマホと距離を置く時間を作る」
これが大切になってくるんだけど、
著者はモレスキンに自分宛の手紙を
書いているんだって！

わたしも手帳や日記を書いているときは
スマホから離れられるし、
手帳時間っていい時間だなと改めて思いました☺️

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