てがきのゆっきー のインスタグラム(tegakinoyuki) - 7月13日 21時19分

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#てがきのゆっきー本まとめ 🧸

📚 #満ち欠けスケジューリング術
✏️ #ムーンプランナー

おともだちの影響で月の満ち欠けに興味が湧いて
手帳にも活用できそう！と思って読みました！


【満ち欠けスケジューリング術とは🌝💕】

❶満ち欠けリズムの約2週間のサイクルで
俯瞰して、計画・調整し切り替える

❷生活の中の様々な行為・行動を
「満ちていく期間＝増やすこと」
「欠けていく期間＝減らすこと」
に分類して考える

❸目標も二つの面から考えて
より精密にブレイクダウンしていく

❹変化を自分でデザインして
満ち欠けのリズムに乗せて実行

いままで、新月と満月という
ポイントでは意識していたけど、
期間では意識していなかったなあと思った！


あとこの本にね、月の満ち欠けのことのほかに
「手帳の持つ落とし穴」っていうのも書いてて、
「手帳が続けられない…」っていうような
失敗も可視化するのが手帳の力だって🥺
たしかにそうかもしれないね…

でも、大切なのは手帳を使いこなすことではなく
どんな方法であれ自分の時間と、
やることを適切に管理するということ✨
と書いてあったよ！
そして、試行錯誤は挫折じゃないよって😊

今年こそ手帳を続けたい！
という人が多いけれど、なぜ続けたいのか？
を考えることがヒントになるかもしれないって。

自分がやりたいと思ったことを続けられた時
他人からの支配から抜け出して自立に向かう
と書いてあって、わたしも「手帳がすき！」
と気がついて熱中するようになってから
他人の価値観はあまり気にならなくなったかな😌

今日は下弦の月だって🌗←あってるかな？？？

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