なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 7月13日 04時21分
Repost from @choko.0404_official
◎デトックス地味(滋味)ごはん◎
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食べ応えのあるメニューが続いたときは
“デトックスごはんの日”にして
地味メニューで身体を休めます
いつもボリュームたっぷり、
いつもヘルシーであっさり、
どちらかに偏っても
ご飯の時間が楽しくならないので
バランスが大事!
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2020/7/13