なでしこ健康生活さんのインスタグラム写真 - (なでしこ健康生活Instagram)「Repost from @choko.0404_official ◎デトックス地味(滋味)ごはん◎ ・・・食べ応えのあるメニューが続いたときは “デトックスごはんの日”にして地味メニューで身体を休めますいつもボリュームたっぷり、いつもヘルシーであっさり、どちらかに偏ってもご飯の時間が楽しくならないのでバランスが大事！・・・ #stayhomeごはん #stayhome #おうち時間 #魚介 #ぶり #ぶりの照り焼き #魚を食べよう #魚料理 #和食 #和定食 #homecooking #yellowtail #instafood #foodie #japanesefood #delistagrammer #料理研究家 #デリスタグラマー #食生活指導士 #ちょうこのアスリートごはん」7月13日 4時21分