yunaのインスタグラム(yuna921) - 7月13日 19時16分

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#レシピあり
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照り焼きチキン
チョップドサラダ
なすの味噌炒め
いんげんのごま和え
かぼちゃシチュー
オレンジ🍊
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テリテリの照り焼きチキンレシピ
載せておきます🙋
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🍳【照り焼きチキン】１~２人分
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🥕材料
鶏もも肉　大１枚(３００ｇ)
片栗粉　適量
〇醤油　大さじ１．５
〇みりん　大さじ２
〇酒　大さじ２
〇砂糖　大さじ１．５
〇ニンニクのすりおろし　小さじ１
〇ハチミツ　小さじ１

🥕つくりかた
①鶏もも肉は１枚そのままでもいいですが、ちょっと大きい場合は半分に切る。両面をフォークでブスブスと何か所か刺す。片栗粉を両面にまぶす。〇は混ぜておく。

②フライパンを熱して①を強火で皮目から焼く。焦げ目が付いたら返す。火を弱めて蓋をしてお肉の中まで火を通す。

③キッチンペーパーで脂をふき取る。〇をジャーっと入れ、全体に絡めながら煮詰めたら出来上がりです♪
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