真部理子さんのインスタグラム写真 - (真部理子Instagram)「🌿 サラダ生活を意識しよ〜っと🥗 こういうポーズで撮影ある時はちゃんと意識してたなぁと思って！！笑時間ない時おにぎり🍙だけで済ませがちだったからそれを改めよう🥺🏁 サラダの上にたんぱく質のお肉やお魚、玉子やお豆腐、お豆さんをのせた"デリサラダ"はドレッシングをかけなくても大丈夫🙆🏽‍♀️ 上にのせたものに味付けしてあるからねっ♬ 生姜や、ビネガー、レモンとかの風味はとってもさっぱりで大好きです❤︎ これからもそういう自然な味を大切にしようと思うあと、アーモンド砕いたの入れるのもいいね👍🏽 食感大切、噛むこと大切✨ 意識も大切、魅せるカラダづくり #デリサラダ #サラダ生活 #salad #リコトレ」7月16日 18時35分