亀井京子（林京子）さんのインスタグラム写真 - (亀井京子（林京子）Instagram)「今日のお夕飯は 🌱海老しんじょの蓮根のはさみ揚げ 🌱つくね 🌱お揚げの茶巾卵 🌱きゅうりのにんにく麹漬け 🌱サラダ 🌱パイナップル 🌱高野豆腐 🌱なめこの赤だしでした！朝活して少年野球の息子向きにタンパク質多めご飯作ったら、まさかの少年野球雨でお休み😂😂😂 お揚げの中に卵をいれて麺つゆ、みりん、酒、キビ砂糖で煮込むおかず、よくパパの試合後のタンパク質補給につくっていたなぁ😂 大豆タンパク質➕動物性タンパク質もしっかり取れて　スポーツしているお子様におすすめの簡単おかずよー！なーんて、久々にアスリートフードマイスター的な小ネタを😂 #アスリートフードマイスター#少年野球 #少年野球の母 #少年野球ママ #アスリート飯 #海老しんじょう#最上白味醂#つくね#おうちごはん #子供ごはん #テーブルコーディネート #テーブルコーデ #子育てママ#女の子ママ #男の子ママ#アスリートフードマイスター#wp_deli_japan#彩りごはん #おうちごはん#彩りサラダ #お料理好きな人と繋がりたい #食器好き #食器 #おもてなし #おもてなし料理#美味しい調味料」7月18日 18時09分