大凪真生のインスタグラム(mao.aemee_) - 7月18日 20時47分

本日、レッスン終わりに
昨日のアームスワークアウトをやりました。
実は、昨日ワークアウト終わった後
筋肉痛になるとおもい、湿布を3枚貼って寝ました。
そのおかげか、今日とてもスッキリしていたのでワークアウトをする事にしました。
筋肉よ〜　ついておくれぇ〜

今日も加圧を付けて…

stinaのレオタードもテンションあがります。🥰🥰🥰

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