青山有紀のインスタグラム(yukiaoya) - 7月19日 14時11分

鯖とじゃがいもと万願寺とうがらしと松の実のオーブン焼き
暑い日はオーブンが便利。
焼いてる間に鰻の肝の生姜煮を作り、トマト🍅切ってきゅうり🥒塩もみしてシジミのお味噌汁作ったらあっと言う間に夕食！
#オーブン焼きレシピは#12か月の薬膳レシピ に載ってます
#薬膳
#青山有紀 #青山有紀ごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する