竹田純さんのインスタグラム写真 - (竹田純Instagram)「「自然に鍛えるお尻」最近"お尻"を特化したエクササイズが人気でお尻を鍛えたい方が多いです。そこで皆さんはどのようなお尻を作りたいですか。トータルバランスをイメージして体を創り上げることが一番大切です。そのために、全身を使ってエクササイズすることが大切です。部位に集中しすぎるとそこだけに負荷がかかりすぎて、怪我やバランスに障害が生じます。身体トータルを考えたメソッドがオススメよ❤️ 私のIGTVに幾つかレッスン紹介しているので、是非やってみて！ #自然に鍛える #理想なお尻作り #トータルバランス #竹田純 #feellikespring #バレエフィットネス #positivebalance #床バレエ #お家でエクササイズ #feel力 #togetherstronger #内から燃えるエクサ #ダイエット #バレエエクササイズ #ダイエット筋トレ #お腹痩せ #腰痛体操 #オンライン #筋トレ初心者 #産後ダイエット #姿勢もよくなる #骨盤低筋 #ダイエット筋トレ動画 #エクササイズ初心者 #バレエフィットネスdvd #オンラインサロン #股関節ストレッチ #スクワットでバレエ #ピュアパワー」7月19日 21時30分