竹田純のインスタグラム(juntakeda.bf) - 6月24日 23時53分
先日
皆さんのお悩みリクエストを集めましたら
2番目に多かった悩みになります。
肩・背中・腰と共通しているのが姿勢。
デスクワークでいつも同じ姿勢の方や、足腰の筋肉の衰えが姿勢を良くなくします。
ですので
その姿勢の土台となる骨盤を動かして、一緒に姿勢を良くしていきましょう。
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2020/6/24