竹田純のインスタグラム(juntakeda.bf) - 6月1日 21時44分
「美脚」
といえば脚の形や筋肉を少しでもどうにかしたい方がいるのではないでしょうか。
みんなの身体にあった脚の形。
トータルバランスのとれた身体。
そんな、皆それぞれの脚の形で、身体に合っていれば「美脚」だと思います。
無理なく
自分に合った「美脚」は
一生皆さんを支えてくれますよね!
そのためには
もちろん
歪まない脚の筋肉や機能性が必要です。
誰もができる
この「引き上げ」だけを気を付けて体を動かすと
結構効果は感じられるはずです。
そのためにも
皆さんのFeelingが必要です。
このお腹の引き上げを大切にトライしてみて下さい😌
@with さんのwebサイト記事の方でも少し紹介しています。
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2020/6/1