鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 7月20日 00時09分

今期～覚えたキッツイお気に入りのオリジナルスクワットマシンでのスクワット。

フリーでは難しい重心の工夫や、リスク軽減～ 長い可動域～対象筋肉への深いアイソレーションや緊張時間の長さ等々～ バリエーション豊富です。

自分の身体に合わせて～フルボトム～トップの位置でパットやフレームを仮溶接～仮組して、動作を行い～チェックして再度修正～繰り返して製作～更に3台目の試作で完成したオリジナルのスクワットマシンです。@ensayojapan

しかし今期ここまで使用重量が伸びて扱えるとは、想定外でした。💦😅。

とても嬉しいですが、また新しくスクワットマシンをアップグレードして作ります。🔥

600kg位つけられないとダメだな。

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