岡清華のインスタグラム(okasaya) - 7月20日 21時36分

【 Kitchari Challenge 】

私が、何かに勝負をかけたい時。
大切な時期、絶対に心身を崩さず最善を保ちたい時。

究極のコンディショニングフード、キッチャリーを食べて過ごします。私は今、とっても大切な準備期間を過ごしているので、消化力を高めるために！毎日キッチャリー生活です。✨

キッチャリーに関しては、📍noteに6/21に投稿したブログをご覧くださいね！📖

--------------------------------------------------

今、MOTHERでKitchari Challengeキャンペーンを行なっています。是非つくれぽ投稿にタグ付けをして 『キッチャリースパイスセット』を、GETしてくださいね！👏

夏場に最も乱れやすい消化力。
それを整えるにはキッチャリーのような、消化に優しいお食事を定期的にいただくこと。

心身の健康は、全てにおける基盤。そこを整えてやっと、高次に辿り着ける。✨そのためには、食事の選択意識を変えてみましょう。

栄養のあるもの　< 消化できるもの

PS.
ちなみにキッチャリー生活をすると、お通じや気分や肌の質が良くなるだけでなく、睡眠の質が格段に上がる。コンディションが良くなるとパフォーマンスも高まり、運気も高まる✨

まさに人生を好転させる開運フード、かもしれない。その限りとなるのは、Agni(消化力)と、Prana(生命力)🕊

キッチャリースパイスセットは、MOTHER WebsiteのShopで販売中！お料理動画も追加で購入いただけますよ！

ちなみに、今までの過去の講座は、すべて SHOPから購入いただけるので、興味がある講座は、ぜひ一度受講してみてくださいね！
昨日の、アーユルヴェーダ実践編の講、『☀️Dinacharya 〜daily routine〜 』も、今朝UPされました！

--------------------------------------------------

今日は、MOTHERメンバー様に向けての毎週月曜日のSATSANGでした。毎週皆様のお顔が見られる楽しみな時間。

今週は、和ゆるヴェーダ夏Ver. ご飯を、動画でご紹介しよう！
… お料理動画で、日々の食事のレシピや豆知識をスタジオメンバー様には限定で公開しています。

ヨガや瞑想の基盤は、食事と深い関係があるので、より良い効果を持続的に体感して頂きたくって…🙏

明日の朝の瞑想は、新月のスペシャルバージョン。　
皆様素敵な夜をお過ごしくださいね🌙

コミュニティ・朝の瞑想クラスへの参加は、　@mother___jp のweb siteよりお申し込みいただけます。

📩 お問い合わせ先: info@mother-japan.com

--------------------------------------------------

永続的な心地よさや、幸福は、一瞬で手に入るものではなく、日々の生活の中の意識で、コツコツ積み重ねていくもの！

難しくなく、簡単に、時間もお金もかけず、それぞれに合ったカタチでそれぞれにとっての幸せや健康を目指していく。

誰にでも、本来必ず備わっている『生き方の知恵』
これからも、真実を追求し、伝え続けていきたいと思います🙏

#Ayurveda #yoga #アーユルヴェーダ #生きる知恵
#パフォーマンス　#コンディショニングフード
#真の健康 #真の美しさ #真実 #幸福　#非物質的なもの
#目に見えないもの #愛　#無償の愛　#無執着 #生き方
@mother___jp

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する