veggy_ambassadorのインスタグラム(nadeshiko_official_shop) - 7月21日 06時19分

Repost from @detox_danzikigal

ファスティング１日目
準備期間🧘‍♀️の食事内容
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◇朝　酵素ドリンク40ml(5倍に希釈)
◇昼　酵素玄米おにぎり＋野菜スープ
◇夜　酵素ドリンク40ml
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酵素ドリンクは優光泉さんのものを
お水を低分子にしながら浄水する
Re.Ceraポットで作ったお水で割ってのみます🚰

発芽させた玄米で作った
酵素玄米おにぎりは
いつも愛用している
@なでしこ健康生活で作ったもの

野菜スープは
夏野菜とキノコを天然塩とお水で
クタクタに煮込み
コリアンダー/クミン/ターメリックを加えて
少しでもごはんな満足感をアップ🥺

うーあと29日！！！

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• yuukousen