間瀬ゆきのインスタグラム(maseyuki) - 7月21日 06時20分
久しぶりのバギーラン5km！
朝から頑張ってきた❤
ちょっと停滞期入ってしまって
やる気がすこーしなくなりかけてしまってたんだけど
先日 @dr.body_hawaii に行って
骨格矯正&キャビテーションしてもらったおかげか
今朝起きたらなんか体がスッキリ！
体重はかってみたら停滞期抜け出しそうな感じ✨
嬉しいー😭
やっぱりたまにはプロの手を借りるの大事だなって思った！
お腹のお肉がなかなかなくならないのと
太ももに隙間ができないのが悩みだったんだけど
自分では腹筋とかプランクとか
スクワットとか足パカ頑張ってやってたの。
でもプロに見てもらったら
どうやら私は腰回りとか背中が凝り固まってるらしく
そこで血行が悪くなってて
お腹周りとか腰回り、お尻、太ももに
肉がつきやすいみたい😫
しっかりプロの手でほぐしてもらったおかげで
かなりスッキリしたよ❤
でも、私の肩甲骨はうまってしまっているらしく😂
一度ではほぐしきれなかったそうなので
また行かなくっちゃー💦
こういうことってなかなか自分じゃ気付けないよね🥺
正直、子育てしてるから
時間もお金もあんまり割けないから
自力でできる範囲で頑張ろうと思ってはいて
ここまでも産後2ヶ月の時に
2回骨盤矯正行っただけで
あとはなににも頼らずひたすら自分で頑張ってきた。
けど、自分だけじゃ限界の部分もあるよね😔
この先も基本的には自力で頑張るけど
たまにプロに力を借りてこうと思います。
ちなみに、@dr.body_hawaii では
7月中は在住の方向けでお得な金額なんだよ🙌
行くなら今がチャンスー😍
今なら
25分コース ＄50
50分コース ＄90
75分コース ＄125
＜オプション ＞
キャビテーション・サーマエントラスト（10分/1部位）・電気バリブラシ（15分）
＄40
（州税、チップ抜き）
パーキングチケットもついてるので安心✨
お店もとってもキレイだし
コロナ対策もばっちりされてた👍
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2020/7/21
