MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「赤色・黄色で、いろどり華やかなパプリカが主役の副菜です！パプリカは甘みがあり、子どもでも食べやすい食材。皮が固いのがのが気にならない場合は、皮をむかなくても大丈夫です。 ⠀ ============================================== 「シナぷしゅ」スタート！テレビ東京系列にて毎週月～金曜日あさ7時35分から放送！ @synapusyu ============================================== ⠀ ■材料（作りやすい分量）・赤パプリカ　1/2個・黄パプリカ　1/2個・オリーブオイル　小さじ1 ・ツナ缶（水煮を使用）　1/2缶（汁気を切っておく）・ケチャップ　大さじ1/2 ・砂糖　小さじ1/2 ・塩　少々・乾燥パセリ　少々 ⠀ ■作り方 1.パプリカは種と綿を取って、適当な大きさに切る。耐熱皿に乗せてふんわりラップをかけて600ｗのレンジで約2分加熱する。冷水の中入れて、皮をむく。 2.薄切りにする（皮が気にならない場合は1の皮むきの工程はせずに生のまま薄切りにする） 3.フライパンにオリーブオイルを入れて弱めの中火で熱し、2とツナ缶を加えてしんなりするまで炒める。ケチャップ・砂糖を加えて炒め、塩で味を整える。盛り付けて乾燥パセリをふって完成。 ⠀ ■対象幼児食（1才6か月頃）〜・おとなが召し上がっていただけます。 ⠀ ※子どもの年齢に合わせて大きさや味付けは調節してください。 ※パプリカの皮が気にならない場合は、皮をむかずに薄切りにして炒めても大丈夫です。 ※ツナ缶は水煮を使用しましたが、オイル漬けのものでも大丈夫です。 ⠀ ■保存する場合冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱する。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ⠀ 料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。 ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ⠀ 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ ⠀ #mamadays #ママ #子育て #育児 #新米ママ #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #育児日記 #ママ友 #暮らし #キッズ #kids #料理 #料理好きな人と繋がりたい #手料理 #料理初心者 #ごはん記録 #時短料理 #時短レシピ #ママデイズ幼児食 #幼児食 #こどもごはん #パプリカ #夏野菜 #幼児食メニュー #シナぷしゅ #パプリカレシピ」7月21日 16時00分