AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 7月28日 13時03分

最高の睡眠が叶うという
『ブレインスリープピロー』は、スタンフォード大学の教授が監修した、脳のデトックスを促す脳眠枕✨
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メッシュ構造なので熱がこもらず夏の夜も快適！
この抜群の通気性が脳の温度を下げ、眠りが
誘発されるそうです
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普段から冷えとりで意識している
〝頭寒足熱“を寝ながらにも実現
できるのが、うれしい😊
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私のナイトルーティンは、その日の気分や家族の体調にあわせてアロマオイルを選んで入浴剤をつくり、ゆっくりと湯船につかること。お風呂あがりにはシルクの肌着とパジャマを着てリラックス〜💫
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「お母さん、いつも3秒で寝ているよ」と言われて
いるほど、毎日よく寝ています（笑
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@zzzland_official
#brainsleep
#ブレインスリープ
#ナイトルーティン
#頭寒足熱

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